在《阴阳师》这款手游中，羁绊值是衡量玩家与好友互动深度的重要指标，不仅影响剧情解锁和式神协战功能，还能带来额外的游戏奖励。想要快速提升羁绊值，核心思路就是高频互动与资源交换。下面从实战角度分享几个高效刷羁绊的技巧，适合想快速解锁协战功能或冲三花羁绊的老司机。
![阴阳师怎么增加羁绊[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20250815/689ec1edb99b21.03662408.png)
组队刷本是基础操作
最稳定的方式就是和好友组队刷御魂十层或觉醒副本，每次消耗体力可获得0.5点羁绊值。按每天200体力计算，单刷魂十就能稳定拿到20-30点。这里有个细节：阴界之门和寮结界突破这类无体力消耗的组队玩法同样计入羁绊，周五到周日记得拉上好友冲50层阴界，白嫖羁绊美滋滋。
![阴阳师怎么增加羁绊[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20250815/689ec1ee057c75.83417253.png)
碎片互赠是暴击手段
同寮好友之间互送式神碎片收益极高，尤其是SSR/SP碎片单次能加9点羁绊。建议优先送SR碎片，空间互赞同样有6点收益。虽然单次量少，但胜在操作简单，上线第一件事就是清空10次赠送名额。这里有个冷知识：私聊也能涨羁绊，边刷本边唠嗑相当于双倍收益。
百鬼夜行和同心之兰
邀请好友砸百鬼每次+3点，每日上限3次共18点。建议选人少的时段操作，避免对方被邀请次数超标。30勾玉的同心之兰福袋性价比极高，双方购买直接+10点羁绊，还能额外获取金币和达摩蛋，属于氪金玩家首选。
结界寄养与协作任务
把式神寄养在好友结界每天+1.5点，虽然数值低但胜在24小时自动生效。遇到勾协/体协任务务必邀请目标好友，完成一次+5点。注意组队探索副本才计入羁绊，刷御魂觉醒不算，别带错副本白费体力。
卡好每日100点上限
系统设定每日羁绊获取上限为100点，建议优先做碎片赠送、百鬼邀请等高收益项目。实测两天肝满600体力+碎片互送就能解锁一级羁绊，三花大佬则需要持续互动两周左右。最后提醒：羁绊值满后要手动点击好友界面激活，系统不会自动弹提示。
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