在《阴阳师》里，把式神从三星提到四星是个关键阶段，尤其是对刚脱离萌新阶段的玩家来说。四星式神不仅是中期战力的分水岭，更是后期冲六星的基础。很多人卡在这个环节，要么缺狗粮，要么浪费资源，今天咱们就聊聊怎么高效搞定四星突破，顺便避几个坑。
![阴阳师升四星需要什么[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260208/6987da790862e3.74670497.png)
首先得搞清楚升四星的材料需求：一个满级的三星主式神，加上三个任意三星狗粮。这里的狗粮可以是N卡、R卡，甚至白蛋。但千万别随手把白蛋直接当狗粮喂了！白蛋升级经验需求只有普通式神的一半，养到20级再升三星比用普通卡效率高得多。有些玩家抽到三星R卡比如独眼小僧就直接喂了，其实留着当狗粮更划算，毕竟省了培养时间。
![阴阳师升四星需要什么[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260208/6987da79529150.39970686.png)
资源规划特别容易踩雷。前期别急着给所有式神升星，优先培养PVE核心比如姑获鸟、鬼使黑这类能刷副本的式神。金币消耗比想象中猛，升一次四星要3万金币，加上养狗粮的开销，建议平时多蹲探索副本和金币妖怪。悬赏封印每天刷新记得做，攒金币的同时还能拿碎片，运气好能凑出额外狗粮。
养狗粮有讲究。探索副本专挑经验怪打，打完立刻退出重置，配合阴阳寮的10%经验加成效率翻倍。结界里放满狗粮和白蛋，挂机也能涨经验。有个冷知识：蓝蛋喂到11级再给狗粮吃，经验转化率最高。比如两个1级红蛋喂给1级蓝蛋，蓝蛋直接到11级，再喂给白蛋能瞬间升到30级，比单喂红蛋省30%经验。
活动永远是资源大户。逢魔之时、寮三十这些日常别漏，经常送三星白蛋和达摩券。神龛商店每期必换黑蛋和五星白蛋，四星达摩看需求换。最近版本新增的暴食鬼系统也能用，把多余的N卡喂给它存经验，等主式神要升级时一键提取，比传统喂养省一半金币。
最后提醒下，升四星前先看式神潜力。像山兔、座敷童子这类辅助升到四星够用很久，但输出式神最好直奔六星。千万别用SSR当狗粮！见过萌新把酒吞喂给雪女，血亏。如果卡在狗粮阶段，就多刷第七章探索，掉N卡多还能顺带练级。
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